Kursbeschreibung

Dieser Yoga-Kurs für Anfänger soll Dich mit den Grundprinzipien des Hatha-Yoga bekannt machen. Er ist für alle geeignet, egal welchen Alters oder körperlicher Konstitution.

Jeder Mensch ist anders! In entspannter Atmosphäre lernst Du einige Grund-Asanas (Körperhaltungen) sowie Atem- und Konzentrationstechniken kennen, die dir schon nach wenigen Übungseinheiten mehr Flexibilität und Stabilität verschaffen.

Lerne in dieser Einheit, Deinen rastlosen Geist, der meist im Gestern oder in der Zukunft hängt, zumindest für einen Moment abzuschalten und atme mal tief durch!

Zuzahlung:

  • Preis: 8,00 €/Stunde für Deluxe-Fitness-Mitglieder
  • 10,00 €/Stunde für Nichtmitglieder

Nicole freut sich auf Euch!

Kursleitung: Nicole van Aerssen (Yogalehrerin)

 

Kurs Informationen

Price:
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